男人肾虚应该怎么办?八个妙招教你怎么防治肾虚

发布时间:2016-11-21 14:41:27  来源:热血网 环球视线   编辑:薯条      网友评论 0

说起男人补肾养肾,您脑袋里第一个冒出来的肯定是补肾的药品,但是哪些管用不管用,就仁者见仁智者见智了,况且是药三分毒,谁知道吃多了会怎么样?今天就来教教您,男人如何养肾,补肾的食物又都有哪些?冬季养肾,补肾吃什么好?

1、保护脚部不受寒

男人肾虚应该怎么办?八个妙招教你怎么防治肾虚

北方的冬天真的很冷,11月份没到就要穿厚厚的毛衣。走在大街上,你会发现很多女性上衣穿的很厚,下面却是丝袜一条,走在寒风中冻得瑟瑟发抖,其实这是一种自残的行为。俗语为“寒从脚下起”,在寒冷的冬天,地表的温度很低,如果人的下身穿的太单薄,寒气就会顺着你的下肢往上侵袭,直侵害你的五脏六腑,上衣穿的再厚也不管用。

所以对于保护五脏六腑来说,特别是肾脏来说,脚部保暖是很重要的。而且脚部还有很多重要的穴位,如涌泉穴,涌泉通肾,每天晚上睡觉之前按摩脚底的涌泉穴可起到养肾延年的作用。

男人肾虚应该怎么办?八个妙招教你怎么防治肾虚

2、多喝水

人体中水的含量达到百分之70,水是人体最重要的组成部分,是人体营养物质流动的载体,所以,科学的定时喝水是人体养肾的好方法。

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