国人万万没有想到:这八种水果晚上坚决都不能吃

发布时间:2017-03-04 11:02:56  来源:热血网 环球视线   编辑:薯条      网友评论 0

2、木瓜

木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

国人万万没有想到:这八种水果晚上坚决都不能吃

3、猕猴桃、橘子、山楂等

他们富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。

4、桂圆

如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。

国人万万没有想到:这八种水果晚上坚决都不能吃

5、香蕉

香蕉对于睡眠有着很好的帮助,甚至有人将香蕉称为“包着果皮的安眠药”。睡前吃香蕉还可以消除人体的疲劳,并且帮

原标题:99%的人不知道:这8种水果晚上决不能吃

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